ビタミン摂取で美肌に？

主人は独身時代、勤務医をしていたのでとても不規則な食生活でした。医局で遅くまでいたのでカップラーメンや店屋物ばかりでいつも健康診断の際は細いのに高コレステロールな隠れメタボだったそうな。

若いうちはそれでも大丈夫だったようですが、さすがに４０になると身体のあちこちに弊害がでてきて、肌荒れ、シミそばかす、口内炎、慢性疲労気味。

ということで結婚してから食生活の改善に努めていたわけですが、あんなにカップラーメン大好きだった主人が「最近カップラーメンを食べるとおなかを壊す、食べた後気持ち悪い」と言い出しました。私が入院などで自宅を留守にしているとどうしても食べるのが面倒でコンビニでカップラーメンなどを買って食べていたらしいのですが、どうも自炊をして野菜中心生活をするようになってから体質が変ったのかレトルト食品を受け付けなくなったらしいです。私も主人に合わせて食事を気をつけるようになってからレトルト類は食後気持ち悪くて受け付けなくなりました。

あとは朝食にも気を配るようになりました。

主人は旅行などに出かけると朝食を食べるのですが、普段家では食べません。「ちゃんと朝食べないと仕事しんどいよ」というのですが「今まで独身のときから食べてないから大丈夫。朝から食べれない」と言うので無理やり始めたのが「朝のミックスジュース作戦」。何度かここに書いているのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、マサゴ家では朝に「りんご、バナナ、みかん、にんじん、ヨーグルト、牛乳」のミックスジュースを作ってます。果物は高いのでスーパーで「おつとめ品」をまとめ買いしておきます。どうせジュースにしてしまうので形が少々悪くても日持ちしなくてもすぐ使い切るのでOKです。このジュースにサプリメントのビタミンCとB,Eを処方して飲んでもらってます。朝、食べれない主人でもジュースならなんとか飲んでくれてます。

これをはじめてそろそろ3ヶ月くらいがたつのですが、驚いたことに主人の身体に異変が！

顔のシミやそばかすがかなり薄くなってきているんですよ。しかも肌荒れしがちだったのにツヤツヤで妙に肌がきれいになってるんです。独身時代はいつもどこかに出来ていた巨大口内炎も一切出ていません。お通じもきちんと正常になっているみたいです。.

男ですが女の私から見ても明らかに美白＆肌がきれいになってるんですよ。

やっぱりビタミン摂取は肌にいいんですね。主人の身体で臨床実験で成功しました(苦笑）

肌荒れに悩んでいる方、朝のミックスジュースはオススメですよ。ぜひお試し下さい。