１０月です。

早いものでもう１０月ですね。やっと過ごしやすい気候になってきましたね。待合室の額も「神無月」に変更。今月は秋らしく「菊」です。

涼しくなってきたので生花を再開したら、やはり女性の患者様からご好評のようです。少しでも治療のストレスを和らげられたら幸いです。カボチャのディスプレイもお子様に人気です。

来週私は持病通院のため神戸入り。毎月第１月曜日が通院日なのですが今回はMRなど検査などがあるので翌日も神戸滞在です。ですので、火曜日の私の午後診（歯周病外来・カウンセリング外来）は休診とさせていただきます。振替診察は１０月２９日（金）午後診を予定しております。ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが何卒ご了承下さい。

私の受け持ちの患者様は「膠原病」や「リウマチ」をお持ちの方が多いのですが、今年の気候変動はかなり身体に堪えるみたいで皆さん口をそろえて「しんどいわ」とおっしゃってます。免疫疾患は夏は日差しで悪化しますし、冬は寒いとレイノー（手足に血液がいかなくなって紫になる）と大変なので、春・秋の今くらいが一番過ごしやすいです。もう少し秋のままでいてほしいものですね。

今回の血液検査の数値が悪くなってなかったらいいんですが…。平日は食事管理で「糖尿病食」を参考にしてきちんと計測などしてカロリー制限をしているので「脂物が食べたい！！」衝動に駆られます。あまりにもストレスが溜まるので週末だけ外食OKにしています。やっぱり脂っこいものは口に美味しいですね～。

でも１食で高カロリーなので外食した日は一日２食(朝・昼）のみにしています。ステロイドは朝・夕服用なのですが、外食した日は夕食を抜くので空腹状態で飲んだら胃が非常に痛みました。ステロイドは胃粘膜を荒らすので(胃潰瘍になりやすい）必ず何か胃に入れてから飲みましょうね。医療職で副作用はちゃんと分かっているのに「１回だけなら大丈夫だって」という安易な判断はダメです、はい。身体で実体験でした。

私がここで「ムーンフェイスがひどくて…」と書いているので、ある日患者様に「ムーンフェイスって？」と聞かれたので、参考までに他の方のブログで「ステロイド投与前」「ステロイド２０ｍｇ服用中」「ステロイド５ｍｇ服用中」の時の顔のムーン状態を比較されている記事がありましたのでご興味のある方はどうぞ（ここ）。かなり顔の雰囲気が変わるのがお分かりいただけると思います。ステロイドの副作用はすごいですね。

１０月から進級して大学４年生になります。卒論や取得単位の勉強がかなりあるので頑張らないと卒業できません。仕事・闘病・家事と両立できるよう努力したいと思います。卒業できるかな？…いや、きちんと卒業して資格を取って患者様にきちんとしたカウンセリングをしたいので絶対卒業できるようにしたいと思います。卒業できたら、袴で写真を撮りたいなぁなんて思ってます（前の卒業式は国家試験前だったので袴は着たんですが国試のことで頭が一杯でほとんど記憶にないんです…）

では、今週もコラムを更新していきますのでお付き合い下さい。