夏バテ防止！

私は免疫疾患もちなので毎月２回通院して血液検査をしているんですが、主人は仕事が休めないので、そもそも通院すらできません。去年は医院を休みにして主人に１泊２日の人間ドックに行ってもらったんですが（異常なしの健康でした）今年は忙しくて休みが取れそうにありません。

私が体が悪いので「主人だけでも健康に」を心がけて自宅では野菜・魚中心の食事にしたりいろいろ工夫をしています。

先日、なかなか通院できない主人のためにうちの医院で採血をして血液検査を出したんですが大きな問題はなかったんですがやや「貧血」気味でした。

「貧血やし景気づけに肉食べよう！」ということで貧血で夏バテしないよう「お肉」を食べてスタミナをつけてきました。

先日神戸に行ったときにステーキハウスの「ロイヤルモーリヤ」へ。ここのお店はアメックスプラチナコンシェルジェを使って予約をすると料理長が自ら焼いてくれる＆ワインサービスがあります。ランチはお値打ち価格なのでお昼にいくのがベターです。

ボーナスも出たんでちょっと奮発してサーロインステーキ。

脂っこいもの大好きな主人は「超お肉大好き」。家で野菜と魚ばかり食べさせてるんでお肉に胸躍らせてる様子（笑）

ここは目の前の大きな鉄板でお肉を焼いてもらえます。焼き野菜も多いのでバランスがいいですよ。

いつもお肉は京都祇園にある「ステーキハウス新吾（こちらは撮影NGなので写真は撮ってません）」が行きつけなんですが、こちらも美味しいです。

たっぷりスタミナをつけたので頑張って夏を乗り切ります！