【スタッフコラム】今週の担当：早田

当院スタッフによる「スタッフコラム」です。今週の担当：早田です。

【スタッフコラム】今週のテーマ：夏がやってきました！

 最近ちょっとしたエクササイズにハマっている早田です。

 「肩甲骨ダイエット」とも呼ばれているそうなのですが、簡単にできるストレッチで、肩甲骨周辺の複数の筋肉を動かすことによって、代謝が上がり、ダイエット効果があるみたいです。また、バストアップ効果もあるそうなので、毎晩必死でストレッチをしています（笑）

そのストレッチのおかげで、お腹周辺が筋肉痛になったりと、くびれるんじゃないか…！と実感もあり、効く気がして楽しいです。まだ初めて1週間ほどなので、頑張って続けていき、ナイスバディを手に入れたいです！

さて、8月にもなり、本格的に夏らしさが出てきたように感じています。

8月は、BBQの予定がいくつかあったり、ナイトアドベンチャーワールドに行ったり、夏フェスに行ったり、花火大会に行ったり、夏らしい予定でいっぱいです！

また、私が普段よく遊ぶ友達の数人が、8月生まれなので、誕生日会も続き、楽しさと出費も重なります（笑）

先日そんな私の夏の始まりとして、今年初泳ぎに、白良浜に行って参りました。

学生さんも夏休みに入り、観光客が多かったですが、夕方前を狙って行ったので、思ったより人は少なかったです。

写真を沢山撮ったり、泳いだり、おやつを食べたり、暑さも厳しかったですが、楽しみました！

泳ぐことが大好きなので、今年も海で泳ぐことが出来て、満足しました。また、川なんかでも泳げたらいいな、と思います。

そんな感じで、8月もあっという間に過ぎそうなので、今年の夏も元気に楽しみたいと思います！

 　さて、今週のお花は黄色いバラと、トルコキキョウ、かすみ草のような白いスターチスです。

夏なので、涼しげなガラス瓶に行けたら可愛いだろうな、と思ったお花たちを選んでみました！色合いがとてもかわいいですよね♪

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以上、早田のコメントでした。

若くて青春してますね♪羨ましいです☆