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2018年11月18日 (日)

【スタッフコラム】今週の担当:寺尾

当院スタッフによる「スタッフコラム」です。今週の担当:寺尾です。

【スタッフコラム】今週のテーマ:〇〇の秋

気が付けばもう11月ということで、今年もあと2カ月を切りました。皆様いかがお過ごしでしょうか?段々と1年が早く過ぎるようになってきたような気がします…体調崩さぬよう、元気に新年を迎えることができるように気をつけていきたいです!

さて1年のうちでもっとも過ごしやすくこの季節が好きな私。

去年一昨年と体調を崩し声がガラガラで…という秋を過ごしていたのですが、今年は体調も良くそれだけでうれしくウキウキと過ごしております!

遠出をすることもなくのんびりと過ごしているのですが、そんな私の今年の秋の過ごし方についてです。まず「スポーツの秋」…最近ヨガマットを購入し、YOUTUBEでヨガやストレッチの動画を見ながらマネをすることにはまっています。

腹筋の筋トレは次の日筋肉痛になったので効果の期待大なので頑張って続けたいです。

「読書の秋」…最近断捨離にはまり本も捨てる一方だったのですが、秋やし本読みたいなぁ~とネットでポチっと購入して読書をしています。最近はスマホやテレビの時間が長かったのですがゆっくり読書もいいものだなぁと思う今日この頃です。

「食欲の秋」…りんごや柿といった果物がおいしい季節でうれしいです。

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写真はランチでいただいたとてもおいしかったスモークサーモンのクリームパスタです。写真撮り忘れたのですがこの次の週もランチでおいしいパスタを食べたパスタ大好きな私です。みなさんはどんな秋をお過ごしでしょうか? 

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今週のお花です。ダリアと名前がわからないのですがピンク色のかわいいお花です。

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以上、寺尾のコメントでした。パスタはララロカレさんでしょうか?私は食欲の秋がメインです(笑)

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